2012-02-20 整形外科・・ 風邪をひいても病院にはいかず されど 整形外科に本日受診 ふくらはぎは肉離れ 結構やばい状態 しばらくリハビリで通院・・帰宅後水槽のメンテほったらかしなのにph5.0チョイ下がりすぎやな・・水替えて様子を見る 本日通院 夕方ジムでストレッチ ベンチプレス等々 帰宅後またストレッチ 病院でストレッチの重要性をかなりレクチャーされる・・ ジュニアにはストレッチは大事やと言っているのに ケアのできない親父は×やな・・
ほったらかしなのにph5.0チョイ下がりすぎやな・・水替えて様子を見る 本日通院 夕方ジムでストレッチ ベンチプレス等々 帰宅後またストレッチ 病院でストレッチの重要性をかなりレクチャーされる・・ ジュニアにはストレッチは大事やと言っているのに ケアのできない親父は×やな・・