2011-08-16 おめでた・・ ビーシュリンプもおめでた 庭のメダカも出産ラッシュ・・しかし親父は淡々と日々の生活 最近できるだけ時計をつけない見ない生活、これはストレスから解放されていい、リタイヤしたら 時計のいらないところで生活します、昨日６時からランニング６０分 通勤バイク 本日帰宅バイク １７時プールまでマウンテン２０分 アップ コンメで５０×４×２ キック５００ ５００フリー ドリル２５×４セット キック５０ ダウン５０ 帰宅バイク２０分。 明日も頑張るで・・
ビーシュリンプもおめでた 庭のメダカも出産ラッシュ・・しかし親父は淡々と日々の生活 最近できるだけ時計をつけない見ない生活、これはストレスから解放されていい、リタイヤしたら 時計のいらないところで生活します、昨日６時からランニング６０分 通勤バイク 本日帰宅バイク １７時プールまでマウンテン２０分 アップ コンメで５０×４×２ キック５００ ５００フリー ドリル２５×４セット キック５０ ダウン５０ 帰宅バイク２０分。 明日も頑張るで・・