2010-12-27 旅練 昨日はシクロクロスだったけど あまり走れなかったので9時出発で旅練、4時過ぎまで走り 140キロ走りました。行きは向かい風、ジュニアと二人で次第に会話がなくなるほどしんどい風、帰りは35キロ巡航 この年末年始は久しぶりにきっちり練習します。