2010-12-27から1日間の記事一覧

旅練

昨日はシクロクロスだったけど あまり走れなかったので９時出発で旅練、４時過ぎまで走り １４０キロ走りました。行きは向かい風、ジュニアと二人で次第に会話がなくなるほどしんどい風、帰りは３５キロ巡航 この年末年始は久しぶりにきっちり練習します。