2017-04-08から1日間の記事一覧

筋トレ・・

当直明けで帰宅 ちょうど末っ子が自主トレに行く途中だったんで 駅まで送っていく で 帰って睡眠 起きてからテレビ見てたら雨が強くなってきた・・仕方ない 自宅で筋トレ 全身をたっぷりと・・プロテイン飲んで シャワー浴びて終了・・次男伊豆でレース 今日…