当直明けで 通院 年取ると薬も飲まないといけなくなってくる・・帰って雑用こなしてから妻とランチに その後 紅茶の専門店でお茶して帰宅 トレーニングはいつもと同じく16時から歩いてジムに行っていつものメニューこなしてまた歩いて帰ってくる この前 名古…