当直明けで帰宅 帰って雑用をこなして チョイ昼寝 １３時過ぎに起きて 昼飯食ってうだうだとしていたら１５時 体調も戻ってきたんで 本日からバイク連再開 いつものコースを走る 最初は踏めないし 回せないし 結構しんどい 途中から踏みどころが分かってきた…