当直明けで リハに かなり良くなってきいてる あと少しが大切で 積極的にリハしていくつもり 帰宅後 ご飯食べたら 眠くって チョイ昼寝 起きてから車輪にセメントを落として ジムに 雨だし 最初からジムの予定 久しぶりジムに パワーマジックでアップして サ…