昨日のウエイトが効いて上半身バキバキで目覚める この年になると オフにしっかりウエイトをして筋肉をつけないとどんどん痩せる ただ痩せるならいいのに 脂肪をつけたミートテック状態 かなりやばい しばらくはオフトレ でも明日は関西シクロクロス最終戦 …