2012-07-12から1日間の記事一覧

疲れ・・

昨日はウオーキング５０分本日当直明けで１３時まで残業帰宅１４時昼食睡眠起きたら１８時過ぎこんな日はゆっくり風呂に入ってリラックスして明日に備えます・・本日トレーニング0