前からセットしたいと思っていた水槽 水草系で行く予定午後からセット 夕方 本格的にトレーニング再開 昔はとりあえず乗る 乗るだったが 今年は３ヶ月はみっちりジムで筋トレをする その実質初日 ジムまで走ってトレーニング開始 ヘビーウエイトではなく デ…