昨日に引き続き本日も平日休暇、MTBでこの前に入れなかったコースに走りに行く 久しぶりに3日 集中して乗る、ペースは3日ともゆっくりだけど 山に行けば自然とインターバル、平地なら持続走になる 熱くなってやっとエンジンがかかってきた。 途中後輪から嫌…