腰の調子もまずまず、昨日、歩いたり、少し走ったりしたが行けそうなんで、遊びがてらバイクにちょい乗り、頑張りすぎてサドルが・・本日初コースの末っ子すぐ上手くなります。親父適当ライド、ストレッチ、ウオーク、ジョッグ、ぼちぼちいく。
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