昨日は、一日自転車と戯れたので今日は雑用、運転免許の更新、その後ホームセンターでお買いもの、帰宅して昼食、でも食事中に雷が鳴ったと思ったら凄い風、あんな凄い風初めて、でも１５時過ぎからインターバル、１．５キロ６本、マックスもがき３本、今日…
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