暑い・・

　当直明けで自転車で帰宅・・帰ったら次男が朝食中　昨日から帰ってきている　本当は今日も伊豆でレースの予定だが　今後の3連戦のことを考えて休養　11時に予約を取った鍼灸院に体のメンテナンスに　体調はいいけど疲れがたまっているのでリカバリーに・・帰りに肉屋で焼き肉用の肉を買ってショップに寄って帰宅　今夜は焼き肉　その前に親父は1時間のウオーキング　先週の入院以来ちょっと寝てたらかなり体力が落ちた感じ・・ゆっくり戻していかんといかんわ・・