かたずけ・・

当直明けで帰宅　早速水槽のおかたずけ・・残った生体を分けてバケツに・・水草はごみ袋に入れておく　3本の水槽の底床を庭のいつものところに廃棄　何年分かわかんないけど結構なソイルの量だわ・・で　車に積んでショップに引き取ってもらいに行く　ヤマトヌマエビ20匹ぐらい　ミナミヌマエビ100匹ぐらい　ラムズホーン　20年以上いるアルピヌルスナナ　ナーロリーフのミクロソリウム　ウイローモス大量・・しばらくお休みして　次は普通にアクアリュウム水槽にしょうかな・・今日のトレーニング　裏山にウオーキング登り1時間　下り45分ぐらい　帰って筋トレ5種目3セットずつこなして終わり　明日は末っ子の大阪室内国際陸上・・60メートル・・タイムはいかほどか？・・