走れた・・

当直明けで帰宅　長男次男置いて行った荷物の後かたずけと　TTバイクのくみ上げで午前中かかる　置いて行った荷物には大量のタイヤやらチューブ　ｏマークのサングラスやらいろいろ　ｔｅａｍはスミスのサングラスなんで使えんわな　これで家には道具がまたあふれてる・・もったいないことですわ・・夕方いつもと同じくジムまで歩いて行って筋トレ　ベンチプレスは10セットしっかりこなして　あとはいろいろとこなす　帰りはゆっくり走り出すといつもより走れた　痛みがかなりましというかほとんどまし　このまま走れますように　まだゆっくりしか走れないけど　これでちょっとストレスがなくなる・・後戻りしないようにゆっくり前に進もう・・