インターバル・・

朝起きると雪はないけど寒いし風が強い　バイクには乗れるだろうけど長く走るのがつらいので短時間で追い込んで終わりにしようと　インターバル　工業団地の周回コースですることに　1周目下見で流して2周目からインターバル開始　6本のつもりが途中で分からなくなりたぶん7本はしたかも・・強風に泣かされて帰宅して　駅伝見て晩御飯にカレーを作って本日終了・・