パンク・・

当直明けで帰宅　かなり眠かったので　横になったら13時ずぎまで寝る　起きるとすっきりした気分　で　先日次男のシクロ車整備した時に　張ったばかりのデュガスがちょっとスローパンク気味だったので　シーラント入れて様子を見ていたが思わしくない　最初から不良品だったのかも　仕方なく張り替えることに　カッターでタイヤ切って　ベースを作ってしばらく放置　今のうちにジムまで　いつもと同じく　最初はウオーキング　ランニングでジムに到着　いろいろと筋トレをしてまた走って帰宅　放置してあったリムにタイヤを張って本日終了　あっ　忘れていた　今日はクリスマスイブ　でも長男　次男は大学　末っ子は県の合宿　まっゆっくりテレビでも見ながら過ごしますか・・