19号・・

当直で台風　襲来　自分の守備範囲はたいしたことなく　一安心　帰宅したら昼まえで　ご飯食べたら眠くなって　案の定爆睡　起きたら四時回ってました　国体に行っている次男　13 14とレースはキャンセル　トラックだけ走って帰った来て　そのまま近畿トラックに行くそうです　親父　本日ウオーキングと軽いランニング　ジムで筋トレ　合計90分ほど体を動かす・・