雨のち晴れ・・

当直明けで　昼寝　うつらうつらと長く寝てしまった・・　午後から週末の買い出し　週末は近畿トラックと　三男の陸上の試合・・とにかく次男はトラックでもインターハイ行ってもらいたいところ・・　夕方天気が怪しいが１時間チョイバイクで流す　帰りにジムで筋トレ　筋トレのせいで　体重は増えてくるし　かなりマッチョになりましたた　もう坂は登れんな・・