遅刻・・

昨日は２０時に寝る　流石に５時台に起きて　わんこと散歩　で　遅れるはずがないクラブ連　末っ子がクラブに遅刻　キャプテンのくせに・・　朝から爆発　車で送る　帰宅後一人で走りに行く　マジバイクは２週間ぶり　回らん　踏まないと走らせられない　最悪　途中悩みながら走っていたら　次男と偶然遭遇　昨夜北海道から帰宅でクラブ連行くも離脱　親父と流そうぜということで走りだすも　さっきよりペースアップ・・途中次男にポジションチェックしてもらって　ハンドルとクリートを調整　肉離れした左ふくらはぎの負担がなくなりました　ついに　次男にも引いてもらって（当たり前ですが・・）ポジション見てもらって　ホンマ速くなりました　後は強くなってね・・　本日６０キロほど・・