こっ、腰がー・・

数日前から硬い感じがしていた腰に　ついにとどめを刺してしまいました・・朝のうちに車の掃除をしていて　何気にかがんで起きた時に　痛みが・・その後這って家の中に・・現在コルセットとモーラステープ貼ってます・・しばらくはおとなしくしていないといけません　明日の会社はお休みね　たぶん・・