かかる・・

昨日は通勤バイクと補強　会社も忙しく　当直で疲れたが　何かやる気があった　帰宅後　車輪の作業　　４本張って　リムからセメントをはがすと　こんなにも剥がれた　大体車輪２本で1缶使うからこうなる　本日の作業　4本完成　2本に1回目のセメントまで　昼食後　少し仮眠　90分寝て　14時30分　いつものコースに　今日はかかる気がした　帰宅バイクのときに　脚がそう言っていた　流しつつ　いつものところで11分ちょいのペース走　気持ちよくかかる　その後2.5キロの登りに行って　65キロ　帰りに腹筋　背筋　腕立てしつつ帰宅　本日は長男ジュニアの誕生日　早いもので18歳　で　朝から大学のセレクション　コレも何かの縁か・・次のステップでさらに前に進んでほしい　自分の限界は　自分が作る・・次男クラブ練　100キロ・・