サイクリング・・

３月も目の前　来月はとりあえず１０００キロは乗りたいところ　で　本日朝からリハビリに自転車で行くことに　だらだらと街中を合計２時間ちょい　帰宅後昼食　夕方はジムでストレッチと筋トレ　昨日は通勤バイクとストレッチ　水槽を少しさわる　ドラセナは抜いて　テネルスを全体に植え込む