昨日は 朝起きると体がダルイ 針のせいでこれはきいた証しか・・ひさしぶりに通勤バイクは お休み 夕方に １０分ウオーク+３０分ジョッグで汗を流す 本日朝 ジュニアからメールで 壊れたとの連絡 さっそく確認すると パンタグラフが固着して動きが渋い まー仕方ない ２年使い続けたリアメカ これはある意味凄い耐久性 あれこれ調整しているより ショップでニューリアメカを購入 さすがニュー 調子良い 明日はこれで鈴鹿にgo 本日１７時３０分からスイム400コンメでアップ ５００キック ドリル200 ５００フリー なと゛で２０００ほど・・
