凄い雨・・

久しぶりに雨、それも土砂降り、でも、親父は残業、帰宅したころには雨もポツリポツリに・・朝が凄かった。本日は、週末久しぶりに頑張ったのでダラダラと、髪を切りに行って、いろいろ雑用をして、夕方ランニング、いつものコースを3周50分、ストレッチたっぷり。