ぼちぼちと4・・

朝から彼女とデート、本日最終回　LOVE GAME 午後から　秘密の花園　最近　釈由美子さんよく出てます。大好きだし毎日見れて・・　で　最近エビちゃんが増えたのと水槽のメンテで１００匹ぐらい放出、
一日釈由美子とデートしながらエビちゃんのお世話、夕方に時間を作ってトレーニング　ジムまで走っていく(２０分)全体的に筋トレ、重さよりも動き中心　集中して４０分ぐらいで又走って帰る。　今夜は夜なべして車輪にタイヤを張る予定。