今日から・・

２月はゆっくりして３月からと思っていたけど身体がうずうず、時間の使い方がわからす、自転車もさわるところないし、水槽も今は安定していて・・要するに身体動かして時間を消費しなくちゃ仕方ない生活なんや・・で　今日から身体を動かしだした、初日はウオーキング４０分、ストレッチ２０分程度、おもりを使わない筋トレ少々、ジムからの帰りは軽くジョギング、アーやっぱりこれが良いわ。でもこいつは嫌い。