朝はゆっくり起きる 昨日の筋トレが効いていて体がバキバキ・・で午前中はゆっくり・・11時過ぎに長男が帰ってきた これから友人の結婚式に出席 で車で送っていく ついでに長男 次男のアパートに 車輪を持っていく ボーラの50ミリと35ミリ ファストホワード…