当直明けで帰宅 家の周りゃいらないものをひとまとめにして 廃棄する準備 昼ご飯食べて 涼しくなるのを待って 15時45分出発 いつものコースに走りに行くが車輪が軽いものをはめてきた すると走りが軽い・・まー当然か 2キロ近い連習用とは500グラムの差 これ…