朝から風呂場とトイレの掃除わして時間ができたんでサイクリングに 信楽を3時間ほど走る で1本山に登ろうと林道に突入 しかしまったく登れない 体重のせいもあるが登り方を忘れているし 筋力 心肺機能も問題や ここ最近のつけ焼きでは以前のように走れんわな…