昨日は久しぶりに木曜連に参加 楽しくハイペースでレース走 １時間ほどのライド もちろん帰宅後会社 本日２４時間当直明けで帰宅 １０時頃に水槽関係のお客さん 長らく話し込んでしまう 午後から実家に・・で 本日練習なし 夕方高校から帰った次男がダウンヒ…