昨日は通勤バイクなし 帰宅後昼寝したら 結構寝てしまった １５時から いつもどうりのコースを走る とても人に言えないようなペースでたらたらと走る とにかく 今日より明日 明日より明後日 走りこむことで身体もできてくる 筋トレと走りこみ 暑くなるまで続…