当直明けで 眠い目をこすりつつ 用事で松坂まで 帰り道 実家に寄る ９月から入院していた父親が本日退院 久しぶりに元気な顔を見て一安心 帰宅後ジムまで自転車で 軽く筋トレして帰宅 一応明日守山クリテ出ます 長男も夕方沖縄から帰宅 彼もクリテ出るんで２…