徹子の部屋の福山雅治見ながら・・昨日は通勤バイクのみ 本日 当直明けでバイクに乗ってリハ 帰ってバイクの整備 シクロは取りあえず８０ミリのステムで組んだけど やっぱり窮屈なんで１００ミリに交換 夕方犬と１時間歩く 途中１０分ジョッグ 脚もあと少し…