当直明けで はたスポーツ整形クリニックまで・・予定どうりの肉離れ どんだけ弱ってんねん でもあきらめずリハして できたら３月にハーフマラソンに出る予定・・帰宅後 イワイサイクルまで・・帰って車輪の整備 というか タイヤ剥がし 指が痛い・・菅平から…