たった３時間半走っただけでこのダメージ まったく準備なしで行くとコレや 若いころは少ない準備で どんどん走れたし レストも短かった 今は 準備は長いし ピークは短いし ダメージは長く続く 家族にその話したら 親父何歳やと思ってんのや・・ってまー １０…