ジュニアたちは乗るたびにBMXもうまくなる。親父はなかなか進歩しません 11歳のジュニアに歳のわりには頑張ってるやんて・・だめだしや・・本日 朝90分ぐらいのサイクリング、 夕方90分ぐらいのサイクリング+片足ペダリング+下り高回転走+90秒走×5本 ウエイ…